Wie läuft eine Profi-Athletin im Vergleich zu einem ambitionierten Hobbyläufer?
Um das herauszufinden, hat sich in dieser Episode nicht nur unser Gast und Spitzenathletin Lilly Nägeli aufs Laufband gestellt, sondern auch Co-Host Felix selbst. In der detaillierten Laufanalyse , die wir im Podcast besprechen, zeigen sich spannende Unterschiede in ihrer Lauftechnik, Schrittlänge und Biomechanik.
Ausserdem gibt uns Lilly Einblicke in ihre Zusammenarbeit mit NUMO und erklärt, warum die richtige Unterstützung im Profisport das A und O ist. Wir sprechen darüber, wie sie sich über die Jahre kontinuierlich gesteigert hat und warum für das Tempo nicht nur das reine Volumen zählt, sondern auch die Schrittlänge ein entscheidender Faktor ist.
