Pourquoi les pistes deviennent-elles plus rapides et les matériaux meilleurs alors que le corps humain reste le même ? Dans cet épisode, nous répondons précisément à cette question avec Manuel Evangelista, entraîneur en chef de la fédération d'athlétisme. Nous parlons aussi de la régénération comme condition préalable à une amélioration durable des performances, ainsi que de ce que révèle une Analyse de la marche sur la performance et des données pouvant être tirées du schéma de marche. Les erreurs les plus fréquentes dans l'entraînement de course sont également abordées.